作者：朗斯化妆品销售商城  转载自：  发布日期：2011-4-23

                         朗斯—七种减肥的方法很给力

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  朗斯1.减肥菜瘦身法

减肥菜是一种名「守宫木」的灌木，原产于东南亚一带，状似芦笋。据说吃几斤减肥菜就能瘦几公斤。

注意事项：减肥菜因含有植物碱成分，吃后会令人产生失眠、紧张、心跳加速、呼吸困难等副作用，严重者会导致肺衰竭。

2、“红酒”21天减3斤
　　红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，减化血管，增加心肺功能，其所含的维他命C、E及胡萝卜素。亦具有抗氧化功能，可预防老化，朗斯保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。

3.蔬菜汤瘦身法

将任何类型的蔬菜，加入3倍分量的水，待水滚后以慢火煮1小时。蔬菜汤中，含有大量水浴性的食物纤维，可治疗便秘，协助排出体内多余的水分及废物，而且溶于汤中的矿物质对身体亦有不少益处。

注意事项：在喝汤之余，朗斯也可以吃煮汤的蔬菜，因为它们含有极少量的卡路里。不过不宜长时间使用，容易造成营养不良。

4、“减肥火锅花草茶，减肥花草茶”21天减8斤
　　减肥火锅花草茶，或减肥花草茶成份中含有天然玫瑰朗斯荷叶，决明子，柠檬，茉莉花，罗布麻、金盏花，绿茶，黑谷物，红雪茶、桂花等等调和科学配比。
　　功效上可以降脂，排毒、去油、利尿、通便、清心明目、活血益气。
　　纯天然减肥效果快还能美白润泽皮肤，一举两得。饭后40分钟饮用，让你不知不觉瘦掉8斤。
5、朗斯“蜂蜜白醋”21天减5斤(最好的是槐花、枸杞蜜)
　　蜂蜜和白醋按照1：3的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，朗斯午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的优质白醋。
　　蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果。
　朗斯　它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量得到燃烧。

6.香蕉瘦身法

1碗白米饭含有约160千卡的热量，朗斯而每根香蕉则只含80至100千卡热量。若每餐以香蕉代替1碗白饭，便可达到减肥的效果，因为此方法可每天减少身体吸收200至300千卡的热量。再者，香蕉让人有饱肚的感觉，又含有丰富的钙及维他命，可消除浮肿的现象。

注意事项：使用此方法要注意配菜的选择，应以营养高而热量低的食物为佳。

朗斯7.西红柿瘦身法

一个120克重的西红柿约有30千卡的热量、95克水分、1.5克蛋白质、0.3克脂肪、6.3克碳水化合物、1.4克纤维，以及丰富的钙、磷、铁质、维他命A、B1、B2、C、E、西红柿红素等等，虽然西红柿本身没有直接减肥作用，但低卡高纤的特质有助排毒，多吃能饱肚，因而避免了吃其它高卡食品的机会，间接达致减肥目的。 每日其中一餐只吃西红柿，烹调时要注意少油少盐少糖，朗斯每餐之间只可以 1个生果充饥。有胃病的人不宜经常食用西红柿，朗斯以免导致胃酸分泌过多，引起不适。还有未成熟的西红柿含西红柿碱，会引起头晕或恶心等问题，不可食用。

注意事项：这个方法虽然可行，但西红柿本身几乎都由水分构成，除了维他命C外，没有多少营养素，故西红柿餐以外剩余的两餐需注意营养的含量。

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