作者：朗斯化妆品销售网站   转载自：来自网络  发布日期：2010-11-24

                            朗斯--秋冬润燥养颜吃杨梅

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    早在《本草纲目》中就有记载，杨梅具有生津止渴、调养肠胃等功效，所以人们更喜欢在炎热的夏天喝一口杨梅酒，清爽之外还可以消除疲劳。杨梅不仅可用于夏天解暑，秋冬喝口杨梅酒，也能起到预防感冒，增强身体抵抗力等功效。
    杨梅含有丰富的碳水化合物，可帮助维持人体的功能，并调节细胞的活性，人体若缺乏碳水化合物，会出现全身无力、疲乏、头晕心悸等症状，严重者还会因为低血糖而昏迷。所以维持一定的碳水化合物对维持人体基本机能非常重要。

　人每天都从外界获取各类营养物质，其中膳食纤维是最不可缺少的一类营养成分，因为膳食纤维在保护消化系统方面发挥重要作用，同时摄入足够的膳食纤维还可有效预防心血管疾病。杨梅恰好含有丰富的膳食纤维，适量食用杨梅，可补充足量的膳食纤维。
    杨梅所含的硫胺素极其丰富，硫胺素即是我们常称的维生素B1，维生素B1在维持精神组织、肌肉、心脏活动等方面扮演重要角色，对脑力一族特别有益，可改善记忆力，也能让女生变得更漂亮。维生素B1的缺乏会引发出一些列或大或小的疾病，因此补充适量的维生素B1尤为重要。

    秋冬天气寒冷又干燥，人的活动量下降了很多，便秘是常见现象，不如每天吃一颗杨梅，可有效缓解便秘症状。因为杨梅富含纤维素，纤维素可吸附大量水分，促进肠蠕动，加快粪便的排出，减少致癌物质在肠道中的停留时间，有效降低了肠癌的发生率。

    受人体新陈代谢所限制，部分营养成分在人体不能直接合成，因此必须从外界获取。人体所需的8种必须氨基酸是构成蛋白质并伴随生命活动最基本的物质。吃杨梅可有效补充这8种氨基酸，维持人体的正常代谢功能。