作者：朗斯化妆品销售商城  转载自：http://lanace.rrkm.cn/  发布日期：2012-5-19

朗斯火龙果的营养价值和美容作用 

火龙果的营养价值最突出的是解毒保胃成效，火龙果又称仙蜜果、玉龙果等（原产热带中美洲）。火龙果大至分为三个种类：红皮白肉、红皮红肉、黄皮白肉。火龙果少有病虫害，可不运用任何农药和激素同样能够满足其正常生长。因而，火龙果是一种消费概念上的绿色、环保果品和具有一定疗效的保健营养食品。

火龙果的营养价值成分

火龙果所含维生素：B1、B2、B3、C ，钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等矿物质 ，还有胡萝卜素、碳水化合物、粗脂肪、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维、植物性白蛋白、花青素（红肉的种类含量最为丰厚）等 。

火龙果的营养价值作用

火龙果对咳嗽、气喘有共同疗效，协助身体排毒，还有预防便秘、防老年病变、抑止肿瘤等多种成效。以下细致引见火龙果的营养价值七大方面。　

1.火龙果抗衰老美容价值： 火龙果中花青素含量较高。花青素是一种功效明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自在基、抗衰老的作用，还具有抑止脑细胞变性，预防痴呆症的作用。 　　

2.火龙果解毒排毒作用：火龙果中富含普通蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子分离，经过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有维护作用。 　　

3.火龙果美白皮肤价值：火龙果富含维生素c，能够消弭氧自在基，具有美白皮肤的作用。 　　

4.火龙果协助减肥：火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量十分丰厚，因而具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等成效。 　　

5.火龙果铁元素丰厚：中含铁元素量比普通水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可短少的元素，对人体安康有着重要作用。 　　

6.火龙果促消化：火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功用。
7.火龙果抗病：火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反响抑止等病症表现出了积极作用。
火龙果的安康美容吃法

火龙果银耳雪梨

火龙果一个，银耳30克，木耳30克，雪梨一个，青豆15克，枸杞15克，冰糖适量。 　　

火龙果银耳雪梨做法

1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗洁净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成平均的块。

2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一同加满水用文火熬制一小时;将青豆和枸杞煮熟。 　　

3、将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。 　　

火龙果成效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素，安康美容。美容护肤抢手引荐美容草药之经典 景芝玉颜。

火龙果怎样吃最好？

火龙果是热带水果，最好现买现吃，在5℃～9℃的低温中，新颖摘下的火龙果不经挤压碰撞，保管期可超越一个月。在25℃～30℃的室温状态下，保质期可超越2个星期。

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