作者：朗斯化妆品销售网站  转载自：  发布日期：2011-11-22

                        朗斯化妆品教你抑郁症的破解方法

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舒淇：心情不好，自己化解

　　传因黎明父亲反对而与黎明分手的舒淇，靠自己力量战胜抑郁症，入行至今，最令人印象深刻的恋情要数与黎明的7年情，有传二人当年因黎明父亲及影迷反对而分手，有一段时间，舒淇更患上抑郁症！舒淇日前接受访问时，被问到若心情郁闷会如何面对，她说：“如果我不开心，不会找人倾诉，就算有抑郁症的时候，我都是自己化解，因为失恋不是一两天的事，总有些年期，把一件事说完又说，很无聊！不快乐时可以做些任性的事，如喝酒、胡乱找人倾诉，但顶多‘堕落’几个月就够，总需要走出来，懂得放下才能得到解脱。”

Ella：找朋友看电影

　　S.H.E.的主音歌手Ella因工作行程紧密，曾在媒体前面失控痛哭，无法工作。她排解压力的方法，就是找朋友去看电影，把自己融入到剧情中发泄情绪，然后回家睡觉。她以自身经验告诉大家，如果发现自己会胡思乱想，一定要找朋友倾诉，转移注意力。

孙燕姿：休假放松心态

　　歌手孙燕姿也曾怀疑自己得了抑郁症，当工作人员来接她出门工作时，她在家中把音乐开得极大以掩盖门铃声消极抗议，最后她跟公司争取到休假，情绪才好转。

大S：服药运动双管齐下

　　当年面对绯闻与批评布袋戏事件惹来的风波，大S想不开钻牛角尖，还曾脱口而出拿刀砍妈妈。后经服药、姐妹们的陪伴开解、运动等多种方法加上有了与蓝正龙的恋爱滋润，才告别了抑郁症。她说，有抑郁症不可耻，一定要向外界求助，千万不要在死胡同里打转。

古天乐：选择旅行散心

　　古天乐，少年时代曾因个人愤世嫉俗遭遇重大挫折。自1993年签约无线后，凭《神雕侠侣》演活亦正亦邪的杨过，备受注意。提及古天乐抑郁圈内的人都有所耳闻，只要他背起旅行包，一准是遇到烦心事，这个时候千万别惹他。

白岩松：借助家庭力量

　　不要以为主持人出席一场活动耍耍嘴皮子就可以赚到钱，任何事情都是有代价的，包括成名和赚钱，白岩松患上忧郁症，晚上睡觉天天失眠，体重也从80公斤降至50公斤，那段时间，他天天想自杀！后来在家人关怀下走出阴影。