作者：朗斯化妆品销售网站  转载自：  发布日期：2011-9-22

               朗斯化妆品 女性产后如何保养胸部

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    女性在产前产后体型上会发生很大的变化，有的女性在产后乳房似乎并没有走样，这并不是说她是天生的，产后要想乳房不走样必须做好产后保养。产后如何保养胸部，每个新妈妈都应该学习一下，做好下面的七件事。

朗斯化妆品　女性怀孕和生孩子都会让身体损耗，所以在产后的保养非常的重要，其中一件就是胸部的保养。产后如何保养胸部，需要做好下面的七件事。做好产后胸部保养，能预防产后乳房出现下垂、缩小的症状，效果好的话对产后丰胸也很有帮助。

　　1、女性在产后的饮食上应该注意营养补充，多吃含蛋白质丰富的食物，还有吃水类丰胸产品，蔬菜水果是必不可少的。其实这些食物不仅是在产后多吃，在产前怀孕的时候也要多吃。

　2、乳房的保养护理少不了与之息息相关的胸罩，胸罩是保护乳房和维持乳房形态的帮手，所以产后乳房的保养在选择胸罩方面要很注意。其实从女性怀孕开始就应该根据胸部的变化来选择胸罩，不要穿得太松也不要太紧。

　　3、在晚上或者是其他睡觉的时候，平躺下，把胸罩解开。每天都要给乳房进行按摩，用温水清洗，这样可以促进乳房的血液循环。

朗斯化妆品4、一般女性产后都提倡进行母乳喂养，这对妈妈和宝宝都有好处。在产后不要回奶，如果快速地回奶会使乳房容易出现松弛下垂的症状。

　　5、在宝宝断奶的时候不要一下子停止，要循序渐进地慢慢来，可以母乳和人工喂养相结合，组成一个过渡阶段。

　　6、哺乳期的时候要注意哺乳的方法，时间不宜过久，哺乳的间隔时间有规律，这样做可以使得乳房维持一个良好的状态，同时也利于宝宝吸收奶汁的营养。

　　7、宝宝哭啼的时候不要让其含着乳头来止哭，让宝宝空吮容易令乳房变得松弛。

　　最后提醒广大新妈妈们，如果在宝宝断奶之后乳房出现萎缩、下垂的现象就要及时地做做健胸操，坚持做乳房可以得到恢复。

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